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¿Cuáles son los mejores estribos para el dolor de rodilla al montar a caballo?

Stirrup Wraps rider knee relief

La envoltura de estribo occidental e inglesa proporciona absorción de impactos antideslizante y promueve la salud de la rodilla y el tobillo.

Cada año se realizan 300.000 cirugías de rodilla en los Estados Unidos. Un alto porcentaje de adultos sanos que reciben rodillas nuevas son corredores y ciclistas. En los deportes ecuestres, la rodilla experimenta dos tipos de estrés: el estiramiento de los ligamentos laterales y el impacto de montar en un estribo duro sin amortiguación. Montar a caballo es un estilo de vida con muchas horas, ¡y uno que no debería incluir problemas de rodilla!

Envolturas de estribo

Después de años de trabajar con cirujanos de columna en la salud de la espalda de los ciclistas y la comodidad de los ciclistas en la silla de montar, comenzamos a trabajar con cirujanos de rodilla para desarrollar un producto diseñado específicamente para ciclistas con dolor de rodilla. En el camino, desarrollamos un producto que hace mucho más; absorbe los golpes , alivia el dolor de tobillo y también crea estabilidad.

Resolviendo el dolor de rodilla y tobillo del ciclista

Todos hemos visto las fotos graciosas de vaqueros con las piernas arqueadas, pero no lo habíamos tomado como un problema real y serio hasta que varios de nuestros clientes nos lo señalaron. Parece que no es solo otra historia divertida. Las personas que montan mucho y las que han montado durante la mayor parte de su vida, en realidad estiran el ligamento exterior de la rodilla. Esto no solo causa dolor en las articulaciones y deformidad leve de las piernas, sino que también puede provocar artritis temprana.

ThinLine trabajó con cirujanos y desarrolló un sistema de cuña simple que se adhiere a cualquier estribo y endereza la parte inferior de la pierna lo suficiente para permitir que el jinete use la pierna de manera efectiva contra el caballo, pero no permite que el tendón se estire demasiado. Quizás estés pensando, ¿qué pasa con los estribos articulados? ¡Esos estribos se flexionan! El tipo de estribo flexible es excelente para el dolor de tobillo, pero no sostiene los ligamentos de la parte inferior de la pierna de la misma manera. Los hierros tradicionales tampoco pueden ofrecer un soporte elevado.

La suela está hecha de plástico y la espuma de rendimiento ThinLine envuelve tanto la suela como el estribo. Aquí es donde comienza la verdadera diversión.

Cuña de estribo Thinline

Información de los cirujanos:

  • Montar puede producir una deformidad de piernas arqueadas. Esto sucede al estirar el ligamento lateral de la rodilla y comprimir el ligamento medial y el menisco medial , el cartílago en forma de disco entre el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la pierna debajo de la rodilla), y provoca el dolor de rodilla. Esto requiere mucho montar a caballo para que suceda, pero las fotos divertidas de vaqueros con las piernas arqueadas son reales.

 

  • Esto se reduce mediante el uso de un estribo adecuadamente acuñado. Así es como funciona: doble la rodilla ligeramente como si estuviera en el estribo, luego evierta ligeramente (haga rodar hacia afuera) el pie. Notará una distracción o apertura muy leve del interior de la rodilla, aliviando algo de la presión en el interior de la articulación de la rodilla.

 

  • Esto también relaja ligeramente el ligamento en el exterior de la rodilla. El estribo en cuña funciona de esta manera para contrarrestar las fuerzas que resultan en las piernas arqueadas de nuestras piernas al dar la vuelta al barril del caballo.

 

  • Los estribos en cuña no son nuevos. Es posible que los haya visto en las tiendas de tachuelas y se haya preguntado acerca de ellos. Hay 2 razones por las que los antiguos no eran apropiados: primero, los ángulos de cuña utilizados en estos estribos eran demasiado altos y, segundo, no tenían una superficie de absorción de impactos para que el pie descansara. Ciertos tipos de cueros para estribo afirman ofrecer soluciones para esto, pero tampoco tienen superficies absorbentes impactantes.

 

  • Un ángulo alto hace que muchos ciclistas atasquen el hueso del tobillo (lo que puede ocurrir a menudo con estribos articulados, lo que empeora el dolor de tobillo) contra la base de la tibia en la articulación del tobillo, lo que provoca desgaste y daño del cartílago. Esto se alivia con un ángulo inferior y una almohadilla absorbente de impactos. La almohadilla permite micromovimientos del tobillo, lo que reduce el atasco y aumenta la circulación del líquido articular entre las superficies articulares.

 

  • La mejor combinación que he encontrado para soporte en ángulo, más absorción de impactos es producida por la compañía ThinLine, conocida por sus almohadillas absorbentes de impactos (también excelentes para mantener la columna vertebral de los ciclistas saludable durante décadas más que andar sin una almohadilla amortiguadora) . Además del ángulo y la protección contra impactos, sus estribos cuentan con el tercer beneficio al ofrecer una superficie antideslizante estabilizadora, lo que reduce potencialmente la probabilidad de una lesión en la rodilla o el tobillo en un “mal momento” en el caballo. Además, nunca comprometen una posición intencional del pie. Las envolturas de estribo se ajustan incluso a estribos con una plantilla ancha. La combinación del ángulo y el material premium de absorción de impactos (ThinLine) aliviará la tensión.

 

  • Como cirujano que ha visto innumerables accidentes y daños a largo plazo en el cerebro, la espalda, las caderas y las rodillas, me complace que los ciclistas ahora usen cascos la mayor parte del tiempo, pero creo que la audiencia no se da cuenta de cuánto daño continúan causando a la espalda y rodillas al no utilizar un simple amortiguador. Se ha comprobado que estos productos alivian el dolor de rodilla y tobillo.

Dr. James Warson

Cómo las envolturas de estribos ThinLine mejoran la sensación de seguridad de los pasajeros

Las vendas de estribo ThinLine para rodillas malas son el antideslizante perfecto. Hay suficiente “adherencia” para mantener el estribo contra su pie mientras permite la libertad de reposicionamiento. Las propiedades antideslizantes junto con la absorción de impactos ayudan a los jinetes de todos los niveles a permanecer fácilmente con su caballo. ¡Los jinetes de doma, los jinetes de resistencia, los jinetes occidentales, los jinetes ingleses y realmente la mayoría de los jinetes pueden beneficiarse de esta tecnología!

Estribos de Thinline

Cómo las envolturas de los estribos amortiguadores mejoran la conducción

Durante una lección de doma, mi asiento era demasiado pesado y estaba sentado contra el movimiento del caballo. Mi entrenador usó la analogía de pararse en un trampolín. Por supuesto, querrías hacer todo lo contrario: usar el trampolín para NO rebotar, pero es cierto que no estaba poniendo suficiente peso en mis estribos y estaba cargando demasiado peso en mi asiento , impidiendo que el caballo levantara su espalda.

A medida que comencé a usar mis pies para cargar más y más peso, noté que en realidad podía sentarme mejor al trote. Los resortes y las bisagras en mi tobillo y rodillas no solo ayudaron a reducir el rebote, sino que ThinLine permitió que mi pie no se moviera (a menos que realmente lo levantara y lo moviera a propósito) en el estribo para poder tener la confianza de mover la posición de la parte inferior de mi pierna hacia adelante y hacia atrás según lo necesite para el trabajo lateral, extendido o recogido. Además, ¡no más dolor de rodilla!

El mayor momento “ajá” fue cuando me di cuenta de que podía poner peso en el estribo y el ThinLine absorbió tanto del rebote que pude mantener una posición de la parte superior del cuerpo que me hizo parecer como si no me estuviera moviendo en el caballo. ¡Sí, al revés del efecto trampolín! ¡Rebote sin rebote! ¡Aterrizar de un salto fue extraordinario! No más discordante, fue como aterrizar como una pluma. A mi caballo le encantó y dejó de correr hacia la cerca. Los mejores estribos para el dolor de rodilla son los estribos que utilizan las envolturas de estribo ThinLine. Mi equilibrio mejoró drásticamente.

Tengo una predilección por comprar caballos con grandes pasos, pero ahora tengo el ThinLine en el vendaje del estribo que te ayuda a permanecer con tu caballo. Creando un viaje más cómodo, tanto para ti como para ellos. Por supuesto, el resultado final es; que su espalda sube, sus andares mejoran, y listo, ¡suben las puntuaciones! – Elaine

 

Envoltura de estribo occidental en una silla de montar

 

Haga clic aquí para ver las bandas de estribo Thinline: Banda de estribo Ride Right.